国足悉尼首训 教练组启用退役球员示范 邵佳一加速新老磨合

国足抵悉尼当晚即恢复训练 张玉宁等三人场边调整

中国男足于当地时间23日下午抵达悉尼。经历近10小时飞行后，全队于当晚18点进行了恢复性训练。张玉宁、韦世豪、朱辰杰三人在队医陪同下进行慢跑调整，其余非门将球员则按新老标准分组，进行强度适中的传接球练习。

本期集训征调10名U23球员 邵佳一面临新老捏合课题

本次国足名单包含10名U23适龄球员，其中9人参加了年初的U23亚洲杯。尽管亚洲杯亚军经历提升了这批球员的技术与心理，但国家队层面的比赛任务、竞争强度及要求截然不同。如何高效整合新老队员，是教练组在赛前需要解决的核心问题。

教练组复盘乌兹别克热身赛 强调“温故知新”

北京时间22日晚，即球队集中当晚，教练组召开队会，对上期迪拜拉练期间与乌兹别克斯坦队的热身赛进行了细致复盘。此举旨在让连续参训的老队员从比赛得失中汲取经验，同时帮助新入队的U23国脚快速理解国家队战术意图。

于汉超等退役教练加入训练阵容 亲自示范提升效率

为提升备战效率，教练组安排于汉超、刘健、周挺等近年退役的教练团队成员加入训练阵容，在训练中为国脚进行技术动作示范。球队24日的训练仅对媒体开放15分钟，随后立即转入包含明显技战术意图的专项有球训练，教练组争分夺秒确定战阵与主力人选。